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为丰富校园文化生活，向广大学生普及心理健康教育知识，让同学们掌握更多维护心理健康和提高心理素质的方法，养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态，促进身心和谐发展，同时也让大学生感受生命的重要，并积极追求幸福美好生活，图书馆决定开展“阳光心理，幸福生活”主题知识竞赛活动。现将有关事宜通知如下。

一、组织机构

活动主办方：校党委、广东中华民族文化促进会

活动承办方：广州商学院图书馆

活动协办方：图书馆学生服务委员会

二、参赛对象

广州商学院全体学生

三、活动内容及参考书目

考查主要内容包括心理健康教育、心理咨询、压力情绪、安全防范、运动与营养、时间管理、人际交往、生涯规划等知识。试题参考以下书籍：

1.《新编大学生心理健康教育》

作者：张娜，崔玲，刘玉龙主编

isbn：978-7-5162-2470-0

本书简介:本教材旨在为大学生处理常见的心理问题提供更好的指导，促使其正确地面对成长过程中遇到的问题，积极调整心态，学会自助，为走好未来的人生道路打下坚实的心理基础。

2.《心理咨询技能训练》

作者：马淑琴，冉俐雯编著

isbn：978-75643-6840-1

本书简介:本书紧紧围绕咨询关系建立技术、参与性咨询技术、影响性咨询技术以及其他常用心理咨询技术等方面进行阐述。

3.《大学生生命与心理健康教育》

作者：王文科主编

isbn：978-7-5682-8433-2

本书简介:本书是高校生命与心理健康教育教师在多年教学实践与科研的基础上，针对大学生心理发展阶段存在的主要问题，结合大学生生命与心理健康教育的最新研究成果撰写而成。

4.《运动、营养与健康》

作者：胡红梅编著

isbn：978-7-5623-6711-6

本书简介:本书以科学运动、合理营养、预防慢性病为主干，阐述运动、营养和慢性病与健康的关系。

5.《大学生心理素质训练与拓展》

作者：贺桂芬主编

isbn：978-7-5525-5013-9

本书简介:这是一本大学生心理健康教育课程实训教材，可以帮助同学全身心地投入到学习活动中，尽可能多地尝试用不同的方式来提升大学生的心理素质。

6.《情绪心理学的12堂公开课》

作者：张耀翔著

isbn：978-7-5075-5227-0

本书简介: 本书结合西方心理学理论与中国传统哲学，集情绪心理学古今中外研究成果之大成，从宗教哲学、两性差异、人与动物、生理特点、环境气候、文化习俗等多方面解读人类情绪。

7.《阅读与心理健康》

作者：王波编；王余光，霍瑞娟，李东来总主编

isbn：978-7-5054-4542-0

本书简介:本书详尽介绍了阅读疗法的沿革、原理及实践活动，此书对阅读疗法的科学化、应用化、普及化上具有重要价值。

8.《阿德勒的心理智慧》

作者：吉亮编著

isbn：978-7-5180-3806-0

本书简介:作者对阿德勒诸多作者进行研究和分析后，对阿德勒心理学体系内容的重新阐释，从教育、家庭等方面阐述人生的意义和真谛，帮助人们挣脱自卑的枷锁，理解生活，热爱生活，实现自我价值。

9.《奋斗的青春不迷茫：大学生心灵成长访谈50期》

作者：陈迪，许婷

isbn：978-7-5080-9663-6

本书简介:本书主要讲述了大学生在大学几年中可能会遇到的50个普遍问题及应对方法。通过学生与专家访谈的模式呈现心理困惑的现象、本质及应对方法，内容通俗易懂。

10.《幸福密码——青年大学生幸福观的积极心理学解读》

作者：雷静

isbn：978-7-5643-8585-9

本书简介:本书以积极心理学为理论依托，从积极人格、积极情绪、积极关系三方面探讨影响大学生幸福的因素，帮助大学生解决学习生活中的实际问题，从而找到提高幸福、获得能力的方法。

11.《温暖你的大学时光》

作者：丁闽江著

isbn：978-7-5222-0075-0

本书简介:本书讲述了大学生从入学到毕业可能会遇见的各种困惑及凯发k8注册登录的解决方案，对大学生自我成长、辅导员指导学生、心理工作者帮扶学生、家长陪伴孩子成长都有很强的指导意义。

以上书籍均可在超星学习通app、图书馆网站超星电子图书或馆藏图书中查阅，请各位同学自行下载借阅，提前做好充分准备。

四、参赛时间和答题方式

竞赛拟定于2023年4月中旬、以线上随机抽题、限时答题方式进行，如有变动，将会在图书馆网站或公众号发布通知，请及时关注信息。

试题分为单选题、多选题和填空题，总分为100分。每人只允许答题1次，答题时间不超过15分钟。

五、奖项设置

本次活动拟评选一等奖 1名、二等奖3名、三等奖5名、优秀奖6名。按照答题正确率和答题时间来排名;排名正确率优先，相同正确率则用时较短者优先。

获奖者将得到精美礼品，参与活动且成绩达到及格者即可获得2个文体学时，快来参加吧!

广州商学院图书馆

2023年4月7日